Эта книга - литературно обработанная запись легендарной лекции, прочитанной К.П. Бутейко в МГУ в 1969-ом году. Редакция и комментарии к этой работе были осуществлены А.Новожиловым, Главным Врачом Клиники Бутейко в Москве.

В этот сборник включены материалы двух научно-практических конференций, обобщивших врачебный опыт лечения методом Бутейко, методическое пособие по обучению методу, интервью с К.П. Бутейко об истории и сути его открытия и др.

Книга написана Машей Антониссен-Котоусовой, ученицей Бутейко. Маша обучает Методу Бутейко с 1988 г.; родом из Ново-Сибирска, она проживает в Голландии. Она рассказывает о том, как создавался метод и дает практические рекомендации по его применению.